pablopp

Todavía es pronto, por lo que me cuentas, para que hagas esos ejercicios de fútbol. Tienes que ganar TODA la movilidad primero, aunque sufras, luego poco a poco fuerza y estabilidda en la articulación y al final podrás hacer ejercicios específicos....

Pues lo primero decirte que no soy un experto en el tema de las plataformas vibratorias por lo que no sabría bien qué decirte. Pero dicho esto no me parece que teniendo una protrusión discal y deshidratación del disco con pérdida de altura etc,...