pablomcoco

dam2003 respondió: Yo personalmente cambiaría la proporción de proteínas y la dejaría en 60-proteína- 40 hidratos, supongo que por tus estudios sabrás que los músculos se alimentan de aminoácidos que constituyen las proteínas. Es decir a más proteínas más masa...

drago2003 respondió: ¿Cómo estas?. El problema con el alcohol es que éste interfiere con los niveles de serotonina del Sistema Nervioso Central, y la serotonina esta implicada en la emisión de hormona del crecimiento. En un estudio italiano publicado en la revista...