oscarlgg

Hola que tal Jorge, sabes si tomar creatina tiene algún efecto cutáneo como la aparición de granos (acné). Te digo esto porque he visto que algunos que toman por ejemplo el megamas, padecen ese problema. Quiero decirte que yo tuve problemas con eso...

Hola jlhr, leí el artículo sobre el heavy duty. Yo entreno tres veces a la semana todos los múculos con repeticiones de 12 a 8 hasta llegar a la mayor intensidad como dice en el artículo, sin embargo dice que la forma de entrenamiento (frecuencia,...

Hola, me gustaría saber si al tomar creatina tienes algún efecto como la aparición de barros o granos. Muchas gracias por su respuesta