nena_1984

Anónimo respondió: A lo mejor también te faltaría algo de piernas, no solo hacer glúteos, sino también cuádriceps, femoral, gemelos, soleo... La dieta si, a eso me refería, unas pequeñas restricciones pero nada excesivo. Y nada más, para cualquier cosa ya sabes donde estoy.

Anónimo respondió: Lo primero felicitarte por todo lo que haces, es raro ver una chica con tanta dedicación al deporte. Empecemos: Supongo que ya lo sabrás, pero para bajar la grasa corporal, lo más importante, incluso sobre el ejercicio, es la dieta que sigas, la...