Actividad pública reciente
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¿Qué debo consumir para aumentar la masa muscular y marcar?
Primeramente decirte que lo que te refieres se denomina tasa metabólica basal y es el consumo de calorías diarias que necesita el cuerpo "con una actividad normal" para poder funcionar correctamente la tuya sería de unas 2000 k(cal. A partir de aquí...
Ha empezado a seguir a 
Luisja Pizarro
Luisja Pizarro