nay79

nutribac respondió: En cuanto al tema de las estrías, he visto muchas cremas y todas con bastante poca efectividad, la estría es una rotura de las fibras de la piel y es dificilísimo que desaparezcan. Se pueden mitigar y que se noten algo menos pero nada más. Te...

vincit respondió: Lo recomendable en una dieta es que pierdas 3500Kcal a la semana, lo que supones que al mes lo suyo es perder 2 kg de grasa y no más, ya que puede tener un efecto rebote y después volver a coger esos kilos que habías perdido! Por lo tanto lo que me...