Actividad pública reciente
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Respiración corta y profunda
La respiración es una actividad fisiológica que en general es involuntaria, como el corazón y otros órganos, pero tenemos la capacidad de hacerla voluntaria, hay una fase inspiratoria, cuando tomamos aire y una fase expiratoria cuando lo expulsamos....
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Problemas de ansiedad ¿?
Puede que lo que describes sean crisis de ansiedad nocturnas. Para empezar no tienes los factores de riesgo para la apnea del sueño (la falta de oxigeno durante el sueño), aunque si te preocupa puedes consultar a tu médico. La ansiedad es una emoción...
Ha empezado a seguir a
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Como progresar
Eso que me planteas se lo ha planteado todo el mundo. Verás, creo que la mejor forma de explicar el que yo creo(si he entendido bien) que es tu problema/pregunta. Cojamos una escala, como la pentatónica, cojamos su armonía, sus acordes,...

