Actividad pública reciente
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Dieta para cumplimentar mis ejercicios de musculación en el gimnasio y aumentar volumen corporal
Para empezar me parece que a lo que tu llamas ganar peso es en realidad ganar músculo ya que si haces pesas y comes lo necesario y adecuado no tienes porqué coger grasa sino músculo. Lo de tu aumento de cintura es normal si no haces ejercicios...