nacho83

Jose Perez Medina respondió: Haces muy bien en empezar a cuidarte la dieta y a suplementarte para mejorar tu físico. Me parece estupendo que utilices la marca ISOSTAR, pero yo tengo buenos productos y que te van a salir más económicos pues como tu ya sabes las marcas se pagan,...

kg211321 respondió: Me parece un buen post-entreno, aunque no es necesario mucho azúcar, la miel ya es suficiente y completa. Por si acaso, te doy estos tips para que recuerdes como ganar masa muscular: Es imprescindible que descanses mínimo 8 horas al día. Respecto a...