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Musculación
Peso 65 kg entreno alto rendimiento (16 años) ¿Aumentar masa con isopure? Llevo una dieta.
Si lo que pasa es que he estado viendo que puede haber problemas de crecimiento..y también quisiera saber que recomendaciones me dan para un mejor desempeño así como también eso de 1.8-2 gr d proteínas por kg.
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