Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Atletismo
Ha valorado "Buena" la respuesta
Asesoramiento sobre el nuevo entrenamiento
Que te gustaría entrenarte, no dices na de modalidad atlética
Ha respondido en
Atletismo
1.500 metros
Te aconsejo que realices pasadas a un ritmo elevado, y con menos de un minuto y medio de descanso. Las pasadas que sean entre 10 y 12 de 400.