Actividad pública reciente
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Mexicano que desea crecer
Entrena lunes, martes y jueves, viernes. Y alterna: cuádriceps, isquiotobiales y gemelos; pectoral, tríceps y abdominal; dorsal, bíceps y gemelo; y hombro, trapecio y abdominal. Realiza ejercicios aeróbicos (bici o correr durante 35-40 minutos sin...