Actividad pública reciente
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Ejercicio aeróbico y anaeróbico
Es mejor no correr. Consume muchos nutrientes y calorías que requieren tus músculos para crecer, sin embargo es más sano incluir la carrera en tu entrenamiento aunque alenté el subir de peso, sólo no exageres, unos 4 kms, dos días a la semana cuando...
Ha empezado a seguir a 
hectordavid
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