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Musculación
Hola! Tengo varias preguntas... Quisiera hacer esos ejercicios, pero no los entiendo del todo...
Tengo la hernia y de verdad me tiene super complicada, no aguanto los calambres en la pierna derecha que me presiona en el núcleo, he tomado pastillas para el dolor, pero nada, quisiera hacer ejercicios que me ayuden, tengo el nervio ciático...
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