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Musculación
Creo que tengo que ajustar mi rutina por que he cambiado mi estilo de vida
Hola, tengo un tiempo ya en el gym (5 meses) sin resultados muy notorios (antes estuve un año casi pero lo deje por 3 mese por una operación).. Iba 4 veces por semana lunes martes jueves viernes haciendo grupos musculares por día, pero ahora aparte...
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