Marisol Munos

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¿Después de cuantos meses de entrenamiento en el gimnasio es aconsejable tomar suplementos?

respondió: Como te dice Luis si tu dieta es buena no hacen falta. Por otro lado si que hay cosas que ayudan Proteína si no llegas a los niveles necesarios y creatina monohidrato y cafeína. Luego si por lo que sea tampoco llegas a las calorías necesarias,...
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