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Necesito rutina de 5 días para pretemporada de fútbol en gym, aeróbica y anaerobicamente también
Estoy volviendo de una tendinitis y en 1 mes empieza un torneo que quiero jugar, estoy con kine y ejercicios para la tendinitis de ambas rodillas y quiero empezar una mini pretemporada para ponerme bien para el torneo dentro de un mes , cuento con 5...
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