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Musculación
¿Las proteínas y los aminoácidos se toman también los días que no se entrena?
Quisiera saber si los aminoácidos y las proteínas se toman los días que no entrenas? O bien, si sólo se toman los aminacidos o viceversa. Actualmente, no los tomo en días de descanso. Espero su consejo, un cordial saludo
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