Actividad pública reciente
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Salto con patadas, y flexibilidad corporal
Bueno la flexibilidad mayormente se desarrolla en la niñez, cosa que si no has ejercitado puede que ahora te cueste más. Esto no quiere decir que no puedas conseguirla, pero hay algunos aspectos que quiero comentar: 1-No debes realizar demasiados...
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Lumbares abdominales y taekwondo
No dejes el taek., entrena en tu casa o en gimnasio después de clase los abdominales. Lo de la coordinación es un tema mental: tienes que relajarte, sentir los movimientos fluidos(aunque no te salgan bien), empezar de menos a más(lentamente al...
Seria duda con taekwondo wtf