Respuesta
en
Musculación
y en 2 temas más
a
Como perder masa muscular saludablemente
Primero que nada tendrías que quitar carbohidratos, proteínas y grasas literal solamente comerías frutas y verduras 3 veces al día y la cena tendría que venir acompañada de 4 vasos de agua. Experimenta y ve los resultados en 2 semanas, eso si no es...