Actividad pública reciente
Ha valorado "Buena" la respuesta
Soy una mujer de 50 años. ¿Me podrías dar una rutina en el gimnasio para ganar volumen?
Sì, es la edad. Teóricamente, a partir de los 35 años se detiene la posibilidad de aumentar musculo. No creo que sea tan exacto, y en lo personal, cuando incremento mi ejercicio (hago muy poco actualmente por problemas lumbares) logro recuperar algo...