Márcia Freitas

Hola,necesito adelgazar unos 5 kg, hago bien en tomar un batido de avena, ¿Antes del treno? Ah por cierto otra pregunta, ¿Podría reemplazar el batido por alguna comida? ¿Y si fo cual seria? Que tipo de batido,me podrías indicar. Gracias!