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Musculación
Adelgazar y tonififar, en cuanto tiempo?
Hola, yo quiero adelgazar unos tres kilos que tengo de mas, la plataforma te ayuda?. La plataforma que estoy usando tiene 9 niveles, en cual nivel la tendría que poner si fuera así?. También quiero tonificar, cual seria el nivel que tengo que poner?....
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