Pregunta en
Musculación
Tablas para empezar con mancuernas. Tren superior
Hola expertos, os comento : Tengo 16 años, mido 1.73 com y peso 60 kg. Entreno 2 días + partido en fin de semana en un equipo de fútbol 11, solamente trabajamos la parte inferior y otras cualidades, obviamente, resistencia, velocidad, pegada, etc....
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