Belén                      .

Definitivamente debes ir a hacerte un chequeo médico y cambiar tu alimentación. Cuando el grado de anemia es severo los glóbulos rojos y la hemoglobina no serán suficientes para transportar el oxígeno necesario al resto del cuerpo. Si los órganos del...

Es indefinido, puede variar, lo que si te puede ayudar en parte es consumir: Calcio y vitamina D (alimentos lácteos, brócoli, col rizada, almendras, nueces, leche de soja, zumo de naranja y cereales).Hierro (carne roja magra, pollo, huevos, frutos...