mae304

marielygs respondió: Mi vida claro es el mejor eercicio pues no solo te ayuda a quemar grasa, sino que te divierte y liberas endorfina una sustancia en el cerebro. Te recomiendo que hagas una hora diaria y veras los resultados, te ayudara a bajar de peso, tendrás...

aresandra respondió: Si lo que quieres es empezar con ejercicio nuevamente, puedes hacer abdominales, bicicleta, caminadora, y lo puedes complementar con un video de pilates o de baile (Zumba) pero si aparte quieres reafirmar te aconsejo aparte de eso lo siguiente. *Come...