lynk

Lo importante Es sacar una buena explosividad en todo tu cuerpo especialmente piernas para lograr clavarla sin descuidar los brazos, Hay diversas formas para aumentar de salto como: Saltos rodilla-pecho, Pesas en tus tobillos, Burritos para gemelos,...

osteomanu respondió: Lo ideal sería que tu médico que te ha operado te diga exactamente qué es lo que te ha hecho. NO se si habrá quitado parte del menisco. En cualquier caso creo que sería interesante mantener una buena musculatura de toda la pierna, para evitar...