Actividad pública reciente
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Proteínas y masa muscular
Lo que compraste si te hará subir pero también subirás grasa, una de tus ventajas es que como dices no subes mucho de peso así que no te afectara bastante. Para la próxima vez te recomendaría que como proteína compres un suero de leche (Whey...