lukafardango

Anónimo respondió: Según respuedta leída te comento. ¿Cómo mejoro la potencia de golpeo? Fácil de aconsejar. A mayor masa muscular mayor kilos de desplazamiento. Ejercicios: Multisaltos. Todo tipo de saltos. Con un pie con los dos. En cuclillas. Andar llevando peso a...