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Musculación
Comenzando en el gym, Ayuda para muscular!
Saludos, llevo unos tres días en el gym y la verdad me siento perdido tengo 23 años peso 73 kg, el entrenador del gimnasio en el que voy NO SIRVE, no quiero seguir perdiendo mi tiempo con el así que prefiero tomar las riendas de mi entrenamiento yo...
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