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Belleza y Cuidado corporal
Quiero hacer una dieta de definicion y tengo 14 años, peso 62g y mido 1,7m con 1500cal diarias. ¿Esta bien lo que ago y como?
Con la alimentacion hago 4 comidas al dia que seria el desayuno que lo hago a las 8:00AM o 9:00AM despues el almuerzo a las 12:3PM despues me hago una comida para recuperarme del entrenamiento y despues la cena que la hago a las 21:00 Aca les dejo...
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