Pregunta en
Musculación
Quisiera saber SI el suplemento q tiene mezcla de proteínas d suero ,carbohidratos y creatina me hará engordar.es mi miedo.
Hace poco empecé a tomar ese suplemento. Pero tngo miedo q me haga aumentar grasa n lugar d masa muscular. Yo necesito afinar cintura, o sea bajar grasa n ese sector y aumentar masa muscular.