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Musculación
Hola Experto. ¿Puede ser una rutina para pesos libres? Tengo banco, barra y mancuernas en casa.
Hola gente de Expertos: Ante todo Dios nos bendiga. Desde hace 4 años mas o menos practico complementos. La mayoría de las veces hago los ejercicios en casa 4 veces por semana.. Tengo un banco para plano e inclinado, mancuernas y barra. También hago...
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