Actividad pública reciente
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¿Puedo perder tripa y ganar músculo en hombros, brazos, espalda y pecho al mismo tiempo?
Claro que puedes, de hecho es recomendable. Puedes hacer una rutina para ganar peso y 15 minutos diarios de abdominales para bajar esa pansita. Ok, dado tu peso y medidas y lo directo que es tu pregunta, te voy a contestar directamente: Para aumentar...