Actividad pública reciente
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¿Me aconsejas el uso de creatina, hidratos o proteínas para subir el volumen?
Entrenando desde los 15 años, es increíble encontrar gente así, antes de nada quisiera decirte que no te obsesiones, 5 días a la semana lo veo excesivo para una persona de 15 años, intenta hacer otro deporte aparte de la musculación si es posible,...