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Nutrición y dietas
Como y cuando tomar suplementos para entrenar.
Hola me llamo David. Mido 1,70 y peso 72 kg....Este ultimo mes he bajado 10 kilogramos con cardio y con 6 comidas al día (CERO GRASA, 0 HIDRATOS, VERDURAS, MUCHA FRUTA, PESCADO Y POLLO AL VAPOR) la alimentación a raja tabla ....Estoy contento pero...
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