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Andreu López respondió: Cardio siempre deberías hacer. En tu caso 20 minutos a alta intensidad es lo mejor.

Jose Perez Medina respondió: pasate por www.mesquemusculs.com

lluisen respondió: Depende de tu currículum, pero, en principio, por la edad que tienes no creo que te dejen cursar en un instituto, a no ser que sea por las tardes o nocturno. Te aconsejaría que te dirigieras a tu Consejería de Educación y preguntaras. Si me das algún...