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Ha preguntado en el tema en

Rafael ubeda, ¿Cómo lo hizo?

Hola amiguete. Yo también estudio BBAA en Pontevedra. Me gustaría saber como procede este tío en pintura. Te pongo una url donde se ve muy bien su obra. Me parece buenísimo el muy cabrón....
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¿Mi definición?

respondió: Joder da gusto cuando alguien sabe detallar tan bien su plan de dieta y entrenamiento, la rutina con peso no puede ser mejor, entrenamiento de 3 días, bien repartidos los grupos musculares(aunque te falta algo de tríceps). El entrenamiento estupendo...