Pregunta en
Musculación
Proceso de definición
Tengo 24 años mido 1,74 i peso 80 kg. Hace apenas unos meses pesaba 95 kg pero me puse a comer bien i hacer una hora i media de cardio al día en una frecuencia de 130-145 pulsaciones minuto i baje hasta los 80. Pero allí me he quedada, quisiera...