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¿Se debe desayunar antes de practicar natación?
Estoy totalmente de acuerdo con Joxan y Jimpson, pero quiero puntualizar una cosa. Tomar lácteos antes de entrar al agua no es nada aconsejable, generan mucosa y la leche en especial produce una mala/costosa digestión por culpa de la lactosa. Se de...