Respuesta
en
Nutrición y dietas
a
Perder 10 kilos
No soy nutricionista pero debes reducir hidratos, azucares, quitar de la dieta pan harina blanca, lácteos, bollería, alimentos en contenidos altos en azúcar y alimentos con alto índice glucémico (al contacto con la saliva se conviertan rápidamente en...