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cuerpofitnex respondió: Te aseguro que puedes mejorar. Te sugiero que visites nuestra web www.cuerpofitness.com o www.cuerpoideal.com y que solicites los servicios de un entrenador personal. De todos modos allí puedes encontrar numerosos entrenamientos y/o dietas para tu...

Luisja Pizarro respondió: Si la dieta te la ha hecho un nutricionista y aún así no coges ni un kilo es por una suma de factores: Obsesión por obtener resultados: tomándote medidas, pesándote, mirándote a un espejo etc.. Mal entrenamiento: Quizás te haga falta un cambio de...