Actividad pública reciente
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¿Qué comer antes y después de ir al gimnasio o salir a correr?
Lo ideal es comer unas dos horas antes del ejercicio físico, para que el cuerpo ya haya digerido los alimentos ingeridos. Si vamos al gimnasio por la mañana y no pasan dos horas desde el desayuno no importa, es mejor desayunar e ir directo al...
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Inyección mensual por primera vez
Que hayas usado anticoncepción de emergencia no interfiere con el tratamiento anticonceptivo. A partir de las primeras 24 horas de aplicar la inyección, ya puedes confiar en su efecto anticonceptivo. Lo de esperar o no es a criterio de tu médico,...