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Actividad pública reciente
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Musculación
¿Cada cuanto debo comer y a que hora debo realizar mi rutina?
Edad: 18 Años Estatura:1.69m Peso: 73Kg. Practico Fútbol 3 o 4 veces a la Semana (de 4:30pm a 6:30pm) y juego el Sábado o el Domingo (en ocasiones ambos días) Hago una rutina de flexiones de pecho y abdominales cada 48 horas. Duro alrededor de 18min...
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