Abel Henarejos Almagro respondió:
La creatina es un buen suplemento después de los entrenamientos para mejorar el rendimiento y resultados. Con 4 o 5 gramos después de entrenar es suficiente. Para la quema de grasa yo no te recomendaría la l-carnitina, tiene muy poco resultado a...
Se puede tomar creatina y L.carnitina al mismo tiempo?