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Tuve un esguince hace un mes y al presionar el talón hacia atrás duele el astralago

Fui al traumatólogo hace un mes y me dijo que tenía un esguince pero a mi no me salió hematomas ni se puso morado sólo se hincho un poco y dolía ahora ah quedando un poco rígido para moverlo y al presionar el talón hacia atrás duele por la parte del...
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Cuando juego fútbol a la hora de correr a velocidad exigente mi tobillo izquierdo empieza a dar incones

Pero semanas antes me doble el mismo tobillo dos veces y quedó un poco sentido pero después podía jugar normalmente y ayer empezó los incones al correr
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