Actividad pública reciente
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Juego a fútbol de centrocampista, soy técnico pero lento, quiero aumentar mi velocidad
Te puedes poner en forma fácilmente en 2 meses llevando una buena dieta y realizando deporte de resistencia todos los días TODOS ya que para ser mediocentro no es preciso que seas rapido con el cuerpo sino más bien que seas rapido con la mente para...
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Como aumentar velocidad en fútbol
Necesitas claramente una mejora en cuanto a tú estado físico, yo no soy especialista en este apartado pero puedo comentarte un par de rutinas que te serán útiles en tu propósito. -Para ganar resistencia tienes que irte a correr un mínimo de media...