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Musculación
¿Qué tabla y dieta debo hacer para coger volumen y definir mas el abdomen?
Hola me llamo jorge mido 1,72 y peso 66 kg llevo 2 años en el gimnasio, tengo una tabla, pero creo que me he estancado y no avanzo, he tenido resultados pero no los suficientes... Quiero rebajar el abdomen y obtener mas volumen. Necesito que me...
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