Actividad pública reciente
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Fibras de contracción rápida
La mejor manera de trabajar las fibras de contracción rápida consiste en realizar movimientos explosivos, es decir pliometría, algunos ejercicios que puedes realizar son, toma nota: saltos a pies juntos de vallas colocadas a un metro, saltos subiendo...
Ha empezado a seguir a 
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