Respuesta
en
Preparación física
y en 2 temas más
a
¿Es normal que me sienta cansadísimo después de entrenar?
Yo suelo hacer deporte, aveces según la época del año, también me he sentido bastante cansado (me suele pasar en primavera y otoño). Las primeras veces que me paso, entendí que mi cuerpo pedía un poco de descanso. No deje de entrenar, pero si que era...
Respuesta
en
Salud
y en 2 temas más
a
¿Puedo cambiar salir a correr por salto a la comba?
Hay bastantes ejercicios de cardio que sirven como alternativa al running. Saltar a la comba es uno de ellos, puedes alternar con otros como los jumping jacks. En internet encontrarás un montón de rutinas de cardio para seguir. Por ahora, encontré...